孕期体重标准,您的体重健康吗?

(记录 分享 博亿堂bet98官网)的点点滴滴



    孕期体重管理十分重要,一方面关系到孕期高血压、糖尿病等;一方面还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。孕妈咪们肯定很好奇,怀孕期间体重到底增长多少合适呢?

      孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月,体重大约增加2-5斤;在接下来的六个月里,每月约增加2-6斤,约合每周增加一斤。

      一定范围的体重增加对胎儿的健康是很重要的。同时,体重的增加并不是越多越好,过度的体重增加、胎儿过大,不利于分娩,对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。

那么孕妈咪可以按照什么标准来控制自己的体重呢?

      低体重孕妈咪一定要注意加强营养,这样生出体重正常的健康宝宝的机率才更大。

      孕前体重正常的孕妈咪较为安全的体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪体重增长可能接近23斤左右;体形高大或骨骼较大的孕妈咪体重增长则会向32斤靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。

      另:低龄孕妇、吸烟女性应尽量让体重增加得多一些;个子较矮的女性应尽量体重增加得少一些。

长按二维码关注我们,第一时间收到最新孕期资讯

看过本文的人还看过

(看完/读完)这篇文章有何感想! 来看看博亿堂bet98官网是怎么评论的吧!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注